Iedereen sport
Iedereen sport
Als het gaat om het bereiken van fitnessdoelen, zijn er veel factoren waar rekening mee moet worden gehouden. Voeding, training en herstel spelen allemaal een rol bij het opbouwen van een sterk en gezond lichaam. Voor sommige mensen kan het gebruik van sportsupplementen een effectieve manier zijn om hun prestaties te verbeteren en hun doelen …
Bij de bezienswaardigheden Zuid Holland zijn er talrijke leuke zwembaden voor zowel de toeristen als lokale bevolking die je de meest leuke en unieke zwemervaringen kan bezorgen. Zo zijn er zwembaden met bv. een glijbaan, tropisch zwembad, peuterbad, sauna, buiten -en binnenzwembad waar je lekker kan zwemmen. Hieronder vind je slechts enkele van de talrijke …
De leukste subtropische zwembaden in Zuid-Holland Read More »
Tijd Hardlopen: Je loopt wanneer je wilt en waar je wilt. Je kan perfect van bij je huis vertrekken om een looptocht af te werken. Bij het aantrekken van je loopkledij en loopschoenen verlies je weinig tijd. Zwemmen: Bij zwemmen ben je afhankelijk van de openingstijden van het zwembad en de uren wanneer baantjes zwemmen …
Wat zijn de voor- en nadelen van zwemmen en hardlopen? Read More »
Rugcrawl wordt vaak gezien als de omgekeerde versie van borstcrawl, maar eigenlijk zitten er grote verschillen tussen de twee slagen. Rugcrawl wordt gezien als een van de moeilijkste slagen die er is om te zwemmen, vanwege de techniek die je moet beheersen om het op een goede manier te kunnen. Waar je bij de schoolslag, …
Misschien heb je wel eens zwemmers zien wrikken, maar vroeg je je af wat het precies is. In het water korte kleine bewegingen maken, terwijl je probeert stil te liggen in het water. Het ziet er af en toe heel onhandig uit, maar het kan een hele goede oefening zijn voor je zwemtechniek. Wat is …