Mensen zijn altijd bezig om gezonder en fitter te worden en er worden regelmatig creatieve, nieuwe manieren van sporten ontwikkeld. Soms door de opkomst van nieuwe technologieën, soms vanwege doorbraken in trainingsmethoden. Daarnaast heeft sporten niet alleen een fysiek doel, het is ook een sociaal evenement, en iets dat mensen voor hun plezier doen. Daarom in dit artikel een uitgebreide uitleg over de nieuwste ontwikkelingen in de sportwereld. Misschien zit er wel iets voor jou bij!
Mensen zijn altijd bezig om gezonder en fitter te worden en er worden regelmatig creatieve, nieuwe manieren van sporten ontwikkeld. Soms door de opkomst van nieuwe technologieën, soms vanwege doorbraken in trainingsmethoden. Daarnaast heeft sporten niet alleen een fysiek doel, het is ook een sociaal evenement, en iets dat mensen voor hun plezier doen. Daarom in dit artikel een uitgebreide uitleg over de nieuwste ontwikkelingen in de sportwereld. Misschien zit er wel iets voor jou bij!
Sporttrend 1: de opkomst van E-sports
Bij sporten denk je waarschijnlijk niet aan computergames maar deze opvallende trend heeft een hoop stof doen opwaaien binnen de sportwereld. Gamen is iets van alle tijden maar de laatste jaren is er een enorme professionaliseringsslag geweest. E-sporters strijden tijdens grote internationale competities tegen elkaar en er worden zelfs sportprijzen en prijzengeld uitgereikt. Om op hoog niveau te presteren is het voor E-sporters net zo belangrijk om fit te zijn als voor ‘gewone’ sporters.
Sporttrend 2: Personalized Fitness en Gezondheidstracking
Je ziet tegenwoordig steeds meer mensen met een Fitbit of een andere fitness-tracker rondlopen. Dit soort apparaten bestaan al jaren maar werden vroeger vooral gebruikt om de hartslag in de gaten te houden. Zo wist je tijdens het sporten of je in de juiste hartslagzone aan het trainen was. Moderne fitnesstrackers gaan veel verder en houden je calorieverbruik en zelfs je slaapritme bij. Zo heb je een beter overzicht van je eigen levensstijl en wordt het makkelijker om haalbare doelen te stellen.
Sporttrend 3: Milieubewuste Sportevenementen
De meeste mensen zijn het er inmiddels wel over eens dat we beter voor het milieu moeten zorgen. Dat geldt voor ons dagelijks leven en de manier waarop we naar consumptie en productie kijken, maar heeft ook zijn invloed op de sportwereld. Steeds mee organisatoren zijn bezig om hun evenementen in een rap tempo te verduurzamen. Bijvoorbeeld door de verlichting op hernieuwbare energiebronnen te laten draaien en door plastic te verbannen.
Sporttrend 4. Exergaming en Gamified Workouts
Hier heeft de Wii van Nintendo jaren geleden al een lans voor gebroken. Het combineren van games met lichaamsbeweging is een leuke en vooral ook laagdrempelige manier om mensen te motiveren actief te blijven
Sporttrend 5. Functional Training en Holistische Benaderingen
De laatste sporttrend die we in dit artikel behandelen heeft vooral te maken met de manier waarop we naar fitheid, bewegen en gezondheid kijken. Vroegere benaderingen waren vooral gericht op het uiterlijk of op specifieke sporten. Tegenwoordig wordt er meer gekeken naar het lichaam als geheel en waar je je lijf op dagelijkse basis nu eigenlijk voor gebruikt. Ook wordt er meer gekeken naar de invloed van bewegen op de geest en de mentale voordelen van sporten. Zo worden intensieve krachttrainingen vaak gecombineerd met ontspanningsoefeningen, yoga en meditatie.